Relish

Agarre de la paleta

Empieza por sentir la paleta en la mano. Un agarre continental cómodo y una sujeción relajada te dan una base sencilla para los golpes que vienen.

Encuentra el agarre, suaviza la mano y mantén esa sensación durante un swing pequeño.

Desarrolla tu control

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    Encuentra el agarre continental

    Sostén la paleta de canto, como si fuera un martillo. Rodea el mango con la mano con la que juegas. Es un buen agarre para empezar a aprender a golpear con ambos lados de la paleta.

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    Sujeta con firmeza, sin apretar

    Usa la presión justa para controlar el mango, pero deja los dedos y el antebrazo relajados. Revísalo entre intentos. Una mano tensa es la señal para hacer una pausa y empezar de nuevo.

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    Prueba un movimiento pequeño y fácil

    Con espacio a tu alrededor, haz un swing lento de derecha. Mantén la paleta estable en la mano sin apretarla. La velocidad puede esperar.

Un agarre para empezar

Con el tiempo, cada golpe puede pedir un agarre distinto. En estas primeras lecciones, practica volver al agarre continental para tener un punto de partida conocido.

Cuando quieras conocer los otros agarres, Los cinco agarres es el siguiente paso. Vuelve a continental para la mayoría de tus golpes.

La presión es algo que conviene notar

No hay un marcador que perseguir con tu agarre. Fíjate si tu mano se tensa cuando te preparas para golpear. Si pasa, relájala y repite un movimiento más pequeño.

Algunas cosas que quizá te preguntes

¿El agarre tiene que sentirse perfecto desde el primer momento?

No. Vuelve a él antes de cada serie corta de práctica. Si tienes dudas sobre la posición de tu mano, pide a un entrenador con experiencia que te la revise en persona.