Chuẩn bị sớm

Chuẩn bị người, chân và vợt cho cú tiếp theo có khả năng cao nhất trước khi bóng tới chỗ bạn. Đó là chuẩn bị sớm, và nó gói gọn trong một ý: tạo thời gian trước khi bạn cần đến nó.

Có thêm thời gian, bạn có chỗ để chỉnh khoảng cách, chọn điểm chạm bóng, giữ thăng bằng và dùng kỹ thuật đơn giản, dễ lặp lại. Chuẩn bị muộn làm tất cả những thứ đó bị ép lại, và cú đánh ra vội hoặc ứng biến.

Bài Kiểm soát trước tiên đã cho thấy điều này như một chuỗi. Bài này đi qua phần đầu của chuỗi đó: đọc bóng, vào vị trí và sẵn sàng lại sau khi đánh.

Bạn không thể chừa khoảng cách tốt hay canh thời điểm tốt nếu thấy bóng quá muộn. Vì vậy bước đầu tiên không phải là di chuyển: mà là nhìn. Hãy đọc những điều này càng sớm càng tốt:

• đường đi, tốc độ và độ xoáy của bóng
• vị trí cơ thể đối thủ
• hướng họ có khả năng đánh tới

Đó là đoán trước. Nhận ra sớm cho bạn thêm thời gian, thêm thời gian cho phép bạn dùng chân, bước chân tốt cho bạn khoảng cách tốt hơn, và khoảng cách tốt hơn cho bạn cú chạm bóng tốt hơn. Nhận ra bóng đang tới quá muộn là một cách điển hình để mất thời gian đó.

Hãy chuẩn bị cho cú tiếp theo có khả năng cao nhất, không phải cho mọi cú. Bạn không cần chắc chắn, chỉ cần sẵn sàng.

Cây vợt là một phần của việc đó. Chuẩn bị vợt là đưa vợt vào vị trí từ sớm, để khi biết bóng đi đâu bạn không cần một cử động lớn. Điều này quan trọng nhất ở kitchen, khu vực cấm volley cạnh lưới, nơi phần lớn khả năng kiểm soát của bạn đến từ việc không cần cử động lớn.

Thói quen cần bỏ là chỉ đưa vợt lên khi bóng đã đến gần. Điều đó buộc bạn phải làm một cử động lớn và muộn, và chuẩn bị muộn thường bị che bằng cú vung cổ tay hoặc ứng biến.

Một ví dụ từ một huấn luyện viên, trong tab Video: khi bạn thấy đối thủ sắp đánh bóng mạnh vào người mình, hãy đặt sẵn vợt ra phía trước, rồi đón bóng thay vì đuổi theo bóng.

Chuẩn bị sớm không có nghĩa là để lộ cú đánh sớm. Người chơi giỏi hơn chuẩn bị sớm, giữ nhiều lựa chọn và che giấu quyết định cuối cùng đến phút chót.

Đánh lừa được xây trên nền kiểm soát. Nó không phải cách để bù cho việc chuẩn bị kém. Điều cần tránh là chuẩn bị muộn rồi thử một cú màu mè, bằng cổ tay, ít biên an toàn để thoát thân. Hãy chuẩn bị sớm rồi đánh cho gọn.

Kiểm soát không kết thúc khi bạn chạm bóng. Sau mỗi cú đánh, hãy trở về vị trí mà từ đó bạn kiểm soát được cú tiếp theo.

Đó là lý do kích cỡ cú vung quan trọng. Một cú vung quá lớn có thể cho bạn cú đầu tốt rồi để bạn không xử lý nổi quả bóng sau. Cú vung gọn giúp bạn trở lại tư thế sẵn sàng.

Chọn một câu và tự nhắc mình trong pha bóng:

• Chuẩn bị sớm.
• Vào vị trí trước khi bóng tới chỗ bạn.
• Tạo thời gian trước khi bạn cần đến nó.
• Làm cho cú đơn giản trở nên dễ.