Relish

Giao bóng (cú đánh thứ nhất)

Mục tiêu đầu tiên của bạn rất đơn giản: mở đầu pha bóng đúng luật và đưa bóng vào đúng ô giao bóng. Hãy để dư nhiều khoảng trống khi bóng bay qua lưới.

Một cú giao bóng đúng luật và rơi vào trong sân là một cú giao thành công. Sức mạnh để sau.

Rèn luyện khả năng kiểm soát

  1. 1

    Vào vị trí sau vạch cuối sân

    Giao bóng từ đúng bên và nhắm chéo qua lưới. Khi chạm bóng, giữ ít nhất một chân trên mặt đất sau vạch cuối sân; không chân nào được chạm mặt sân hay vượt ra ngoài phần kéo dài tưởng tượng của vạch biên dọc hoặc vạch giữa sân.

  2. 2

    Bắt đầu với giao bóng thả

    Thả bóng từ một độ cao tự nhiên, không ấn xuống cũng không tung lên. Để bóng nảy, rồi mới đánh. Đừng tạo xoáy bằng tay. Giao bóng thả (drop serve) là một lựa chọn hợp lệ; các giới hạn về động tác vung của giao bóng volley không áp dụng cho nó.

  3. 3

    Nhắm vào một mục tiêu rộng rãi

    Bóng phải bay qua khu vực kitchen và vạch của nó, rồi rơi vào ô giao bóng chéo. Hãy nhắm thoải mái vào bên trong đường biên thay vì nhắm vào góc.

Nếu bạn chọn giao bóng volley

Đánh bóng trước khi nó nảy. Khi chạm bóng, tay bạn phải di chuyển hướng lên, điểm chạm phải thấp hơn thắt lưng, và đầu vợt không được cao hơn phần cao nhất của cổ tay. Đừng tạo xoáy khi thả bóng. Hãy học đúng động tác hợp lệ trước khi thêm lực.

Chuẩn bị lại sau cú đánh

Ở đội giao bóng, hãy đứng lùi lại để đón cú trả giao sau lần nảy bắt buộc của nó. Bài học thứ năm sẽ giúp bạn hình dung vị trí này dễ hơn.

Một vài điều bạn có thể thắc mắc

Quả giao bóng chạm lưới có tự động là lỗi không?

Không. Nếu nó vẫn vượt qua khu vực kitchen và rơi vào đúng ô giao bóng, trận đấu vẫn tiếp tục.

Còn các vạch thì sao?

Quả giao bóng chạm vạch kitchen là ra ngoài. Các vạch biên còn lại của ô giao bóng đúng được tính là trong sân.